L’hypnothérapie pour les douleurs chroniques : une alternative naturelle

La douleur chronique touche des millions de personnes et peut impacter profondément la qualité de vie. Lorsqu’aucun traitement médical ne suffit à soulager cette souffrance, l’hypnose thérapeutique apparaît comme une aide à mieux vivre la situation . Mais comment fonctionne-t-elle et en quoi peut-elle vous aider ?

Qu’est-ce que l’hypnothérapie et comment agit-elle sur la douleur ?

L’hypnothérapie est une technique basée sur l’état de conscience modifié, dans lequel l’hypnothérapeute guide le patient vers un état de relaxation profonde. Contrairement à l’hypnose de spectacle, l’hypnose thérapeutique vise à influencer la perception de la douleur en agissant sur le cerveau.

Mécanisme d’action de l’hypnose sur la douleur

• Modulation de la perception de la douleur : L’hypnose permet d’envoyer de nouveaux signaux au cerveau pour diminuer l’intensité de la douleur.
• Réduction du stress et de l’anxiété : Un état de stress augmente la douleur. L’hypnose aide à apaiser le mental et à détendre le corps.
• Activation des ressources internes : Grâce à des suggestions positives, le patient apprend à reprendre le contrôle sur ses sensations.

💡 À savoir : L’hypnothérapie ne supprime pas la douleur, mais elle modifie la façon dont le cerveau la perçoit, ce qui réduit considérablement l’inconfort.

Quels types de douleurs chroniques peuvent être soulagés par l’hypnose ?

L’hypnothérapie est particulièrement efficace pour :
✅ Les douleurs neuropathiques (sciatique, névralgies)
✅ Les douleurs musculaires (fibromyalgie, lombalgies)
✅ Les migraines et céphalées chroniques
✅ Les douleurs liées aux maladies inflammatoires (arthrite, endométriose)
✅ Les douleurs post-opératoires

Des études scientifiques ont démontré que l’hypnose peut réduire la perception de la douleur jusqu’à 50 % chez certains patients, notamment ceux souffrant de fibromyalgie ou de douleurs neuropathiques.

Hypnose et médecine : un duo complémentaire

L’hypnothérapie ne remplace pas un traitement médical, mais elle peut être un excellent complément pour :
✔ Mieux gérer la prise de médicaments antalgiques
✔ Réduire les effets secondaires liés aux traitements
✔ Améliorer le sommeil et le bien-être général

De plus en plus d’hôpitaux utilisent l’hypnose dans la gestion de la douleur post-opératoire ou pour soulager les patients atteints de pathologies lourdes (ex : cancer).

À quoi ressemble une séance d’hypnothérapie pour la douleur ?

Une séance se déroule généralement en 3 étapes :

1️– Échange avec le praticien : Comprendre votre douleur, son intensité et son impact sur votre quotidien.
2️- Induction hypnotique : Le thérapeute vous guide dans un état de relaxation profonde.
3️- Travail sur la douleur : Des suggestions verbales et des visualisations permettent de modifier la perception de la douleur.

Durée : Une séance dure en moyenne entre 1 heure et 1h15

Nombre de séances : En général, plusieurs séances sont nécessaires pour observer une amélioration durable.

Où trouver un hypnothérapeute pour vous accompagner?

Si vous souhaitez essayer l’hypnothérapie pour soulager vos douleurs chroniques, il est essentiel de choisir un praticien qualifié.

À Neuilly-Plaisance, Valérie Galy, hypnothérapeute vous accompagne dans cette démarche pour retrouver un mieux-être au quotidien.

L’hypnothérapie, une aide précieuse contre la douleur

L’hypnothérapie est une méthode douce et naturelle qui permet de mieux gérer les douleurs chroniques en modifiant leur perception. Si vous souffrez de douleurs persistantes et que les traitements classiques ne suffisent pas, pourquoi ne pas essayer l’hypnose ?

💬 Envie d’en savoir plus ? Prenez rendez-vous avec Valérie Galy, hypnothérapeute à Neuilly-Plaisance et découvrez comment l’hypnose peut vous aider à retrouver un meilleur confort de vie.

Foire Aux Questions